Wandelen in Koudekerk op vrijdagmiddag
Op vrijdag 12 april gaat een nieuwe wandelgroep van start in Koudekerk. Start om 15 uur bij sporthal De Ridderhof.
Coach Astrid gaat lekker een uur met de groep wandelen.
Avondvierdaagse Alphen 13-16 mei
Wil je het ook een keer meemaken? De avondvierdaagse in Alphen.
Echt heel gezellig om dit met een groepje te doen. In de week van
13 tot 16 mei gaat de groep om 18:15 uur van start.
Zomertijd-rit op 4 april
Op 4 april a.s. luidt De SportVrouw de zomer in met een zomertijd-rit voor vrouwen om 19 uur vanaf de Amerikalaan bij Avanti.
Bootcamp 40+
Vanaf 7 januari start er een vernieuwde activiteit: bootcamp 40+. Met de bootcamp worden kracht, lenigheid, stabiliteit en uithoudings-vermogen getraind. Vooral de core stabiliteit komt aan bod.
Meer artikelen...
- Training 20-van-Alphen en Marikenloop
- Koek en Lopie zondag 27 januari
- Starterscursus hardlopen vanaf 4 september
- Wielrennen voor vrouwen op donderdagavond vanaf 5 april
- Wethouder trapt unieke skeelertraining af op 4 april
- Start Zumba Gold seizoen 11
- Zaterdagochtend wielrennen ook in de winter
- Hardlopen voor beginners