Bootcamp 40+ is een laagdrempelige bootcamp. Er wordt getraind op conditie, kracht, stabiliteit en uithoudingsvermogen. Ieder op eigen niveau.
Rustig joggen, wandelen en oefeningen worden afgewisseld.
Deze nieuwe vorm van trainen wordt in Alphen gegeven op maandagavond om 19:30 uur startend bij Tenniscentrum Nieuwesloot aan de President Kennedylaan 1.
Deelname bedraagt 3 euro per keer, inclusief koffie/thee.
Op zondagochtend gaat de bootcamp het hele jaar door. We verzamelen om 10:30 uur bij de muziekschool aan het Burgemeester Visserpark in Alphen. Bij regen is de training onder de Julianabrug aan de Wilhelminalaan.
Deelname bedraagt 3 euro per keer, inclusief koffie/thee.
In Bodegraven is de bootcamp op de woensdagavond om 19:30 uur startend bij de zijingang van het Evertshuis (Julianastraat).
Deelname bedraagt 3 euro per keer, inclusief koffie/thee.
inschrijven kan via ons inschrijfformulier.