Wandelen (een uur flink doorstappen):
- Maandag vanaf 10 uur. Startlocatie Bij Hen Burgemeester Bruinsslotsingel 9, Coaches Tiny en Mechteld. Bijdrage vier euro per keer.
- Woensdag vanaf 08:45 uur. Startlocatie Wijkcentrum Oude Wereld 51, Coach Janine
Hardlopen/joggen (een uur hardlopen, wandelen en strechen afgewisseld):
- Dinsdag vanaf 20:00 uur. Startlocatie Tenniscentrum Nieuwesloot President Kennedylaan.
- Dinsdag vanaf 20:00 uur. Joggen voor beginners. Start Tenniscentrum Nieuwesloot. Vraag informatie voor start.
Wielrennen / Racefietsen (25-30 km/uur, racefiets en helm verplicht):
- Donderdag vanaf 19:00 uur. Startlocatie Avanti Amerikalaan, Coaches Caroline en Mathilda. (van april tot oktober). Bijdrage 40 euro voor het hele seizoen.
Skeeleren (april-september 1 uur trainen op de skeelers, bescherming verplicht)
- Maandag en woensdag vanaf 20:00 uur. Startlocatie Avanti Amerikalaan. Werken aan je techniek. Coaches Ron en Bart
Aerobics (60 minuten bewegen en alle spieren trainen)
- Donderdag vanaf 20:00 uur. Locatie gymzaal Honingzwam 6, met professionele coach.
Deelname bijdrage aan de aerobic is vier euro per keer met een 10 rittenkaart.
Bootcamp 40+
- Laagdrempelige bootcamp. Maandag vanaf 19:30 uur Tenniscentrum Nieuwesloot.
- Zondag vanaf 10:30 uur. Locatie Burgermeester Visserpark (plein voor de muziekschool), Coach Janine.
Deelname is drie euro per keer (tenzij anders vermeld hierboven) inclusief koffie/thee en is op eigen risico. De activiteit gaat altijd door, tenzij de coach het onverantwoord vindt. Dus ook gewoon bij regen, sneeuw en wind! Kom lekker sporten en sluit je bij een van de groepen aan!
Aanmelden kan via het inschrijfformulier.