Vanaf 7 januari start er een vernieuwde activiteit: bootcamp 40+. Met de bootcamp worden kracht, lenigheid, stabiliteit en uithoudings-vermogen getraind. Vooral de core stabiliteit komt aan bod.

De trainingen worden 3 keer per week gegeven:

• Zondag 10:30 uur Burgemeester Visserpark in Alphen ad Rijn
• Maandag 19:30 uur Tenniscentrum Nieuwesloot Alphen ad Rijn
• Woensdag 19:30 uur Evertshuis Julianastraat Bodegraven

De trainingen duren een uur en de bijdrage is 3 euro per keer dat je er bent, incl. thee na afloop vd training.

Heb je interesse? Laat het ons weten via het inschrijfformulier.