Bodegraven

 In Bodegraven hebben we de volgende sportactiviteiten:

Yoga 55+

Elke maandag en woensdag wordt er yogales gegeven door Stefania 

• maandag 10 -11 uur 
• woensdag 09:15 - 10:15 uur (vanaf sep 2018 wordt dit 09:00 uur) 
• woensdag 10:45 - 11:45 uur (vanaf sep 2018 wordt dit 10:15 uur)

in de Sporthoeve yogazaal (Huis van Alles achteringang) aan de Vromade 1 in Bodegraven. Na afloop is er een lekker kopje thee. Deelname kost 40 euro voor 10 lessen. Inschrijven kan via het inschrijfformulier.

Bootcamp 40+

Elke woensdagavond geeft coach Joyce bootcamp training voor de 40+ dames. Dit is een laagdrempelige training voor kracht, lenigheid, stabiliteit en uithoudingsvermogen. Start bij de zijingang van het Evertshuis aan de Julianastraat 4. Deelname kost 3 euro per keer. Dit is inclusief een kopje koffie/thee na afloop van de training. Inschrijven kan via het inschrijfformulier.

Wandelen met oefeningen onderweg

Vanaf Sportcentre N-Joy aan de Margrietstraat 1

Elke maandag van 13:45 tot 14:45 uur. Deelname is 3 euro per keer inclusief een kopje koffie/thee na afloop. Jannette Craanen neemt u graag mee naar buiten! Aanmelden kan via het inschrijfformulier.

Fietsen 55+

Elke woensdag van 13:30 tot ongeveer 14:30 uur gaan de dames lekker fietsen met coach Bep. De start is bij het Evertshuis aan de Julianastraat 4. Na afloop is er een lekker kopje koffie/thee. Deelname kost 3 euro per keer. Inschrijven kan via het inschrijfformulier.

Aerobic 

Elke dinsdagavond van 20:00 tot 21:00 uur sporten de dames van verschillende culturen in de yogazaal van het Huis van Alles (zijingang rechts van de hoofdingang). Deelname kost 40 euro voor 10 lessen. Na een uur lekker bewegen is er een gratis kopje thee. Een keertje meedoen? Schrijf je in via ons inschrijfformulier.